Как сделать, чтобы работа не мешала радоваться жизни
17 декабря 2010 | 22:38
Работа омрачает радость существования, если занимает непредназначенное для нее время в жизни и место в сознании.
Работа — это один из способов обеспечить себя необходимыми для полноценной жизнедеятельности ресурсами, не более того. Трудоустраиваясь, Вы соглашаетесь потратить часть своих времени и энергии на выполнение некоторых функций за определенную плату. От того, как Вы умеете абстрагироваться от трудовой деятельности в периоды отдыха, зависят Ваши работоспособность и отношение к жизни. Даже если Вы владелец собственного бизнеса, все равно существует необходимость в периодическом отдыхе. Поэтому важно определить для себя время работы и личное время. Энергичный и эффективный работник — тот, кто полностью и своевременно восстановил ресурсы организма, необходимые для плодотворной мыслительной и физической деятельности.
Отнеситесь к Вашему личному времени так же, как к Вашим личным деньгам. Ведь Вы не раздаете свои деньги направо и налево? Ценность времени превосходит ценность денежных знаков в неисчислимое количество раз, но денежки мы не раздаем с легкостью, а времени всегда готовы уделить, даже если на то нет действительной необходимости.
Некоторым людям трудно избавиться от привычки анализировать прошедший трудовой день и планировать предстоящий день в нерабочее время. Вместо того чтобы отдохнуть от работы в физическом, психологическом и ментальном плане, человек продолжает работу в уме, расходуя вхолостую энергию, которая понадобится на следующий день для решения конкретных задач. Отчасти это происходит потому, что мы боимся забыть что-нибудь важное, что непременно следует выполнить.
Заведите ежедневник, пусть он помнит о Ваших делах — у него это лучше получается. По окончании рабочего дня составьте план на следующий день со всеми необходимыми пометками. Это избавит Вас от необходимости весь вечер прокручивать в голове перечень текущих дел.
Отличный отдых для ума и психики — это смена впечатлений и видов деятельности. 16 часов нашей жизни уходят на трудовую деятельность и сон, 8 часов остается для того, чтобы провести время интересно и с пользой для себя. Кому-то для восстановления необходим длительный физический отдых, а кто-то стремится насытить сознание новыми впечатлениями или освоить новые горизонты.
Человек — существо, стремящееся к максимальной самореализации. Если он чувствует, что не все его творческие способности востребованы в обычной жизни, наступает чувство глубокой неудовлетворенности, доходящее порой до депрессии. Поэтому в свободное время реализуйтесь в областях, далеких от трудовой деятельности — тогда ощущение рутины и серой повседневности сбалансируется яркими впечатлениями и новизной. Ну а если неожиданно проклюнется талант там, где Вы меньше всего ожидали, Ваши самоуважение и интерес к жизни непременно возрастут.
Плодотворно поработав и выйдя из дверей любимой конторы, проявляйте другие грани своей личности! Проводите время с семьей, отдыхайте на природе, совершенствуйте искусство бального танца, занимайтесь иностранными языками, философией, йогой, спортом, психологией, искусством вышивки или пения — чем угодно, лишь бы душа радовалась. Почему бы и нет? Чтобы заниматься любимым делом, необязательно получать диплом соответствующего учебного заведения.
Самое главное — на период отдыха забудьте о работе! Чем полноценнее Вы отдыхаете, тем больше аккумулируете сил для трудовой деятельности. Попробуйте отложить на пару недель свои заботы и, когда у Вас вновь появятся не только силы, но и энтузиазм, Вы выполните эту работу на все 100%.
В начале ↑ «Оглавление»
Позади ← «Об отдыхе в Геленджике»
Впереди → «Стоит ли брать аванс?»